コラム

心理カウンセリングを受けたいと考えている方に向けて、カウンセリングのメリットや流れをわかりやすく解説します。

オンラインカウンセリングの魅力とは？オンラインカウンセリングをおすすする理由は？経験豊富な臨床心理士が徹底解説！

臨床心理士が「言語化」のメリットについて徹底解説！カウンセリングの効果とは。

〜MSPAはこんな方にオススメです〜MSPA（心理検査）をオススメする理由を臨床心理士が徹底解説！

心理カウンセリングを受けるべきか迷っている方へ贈る言葉｜心理カウンセリングraccoonでは、臨床心理士・公認心理師の資格を持つカウンセラーがお役立ちコラムを掲載中！

「心理カウンセリングで人生を豊かにする方法」を臨床心理士が徹底解説！心理カウンセリングには非常に多くのメリットがります。心の健康を大切にし、日々を過ごしてみませんか。

▪️依存症とは 日々の生活や健康、人間関係、仕事などに悪影響を及ぼしているにも関わらず 、ある物質や行動への依存を“ やめたくてもやめられない ”状態になる病気です。 アルコール・カフェイン・薬物などに依存する“物質依存症”と、ギャンブル・買い物・性逸脱などの行動に関連する...

▪️解離性障害とは トラウマなど辛い過去の体験により、現実的な感覚が一時的に失われてしまう状態です。 “解離”とは、本来は自分自身の心を守る働きなのです。 例えば「長い話をきいているとうわのそらになる」「授業でぼーっとしてしまう」といった状態は、しんどい場面から少し自分を切...

▪️気分障害とは 身の回りの出来事に関係なく、著しく気分が落ち込んだり、反対にハイになりすぎてしまうといった、 気分のコントロールがきかなくなる病気です。 前者のみの状態を、うつ病・単極性うつ病といいます。（両者が交互に表れる状態は、双極性障害といいます） ▪️うつ病とは...

▪️ 適応障害とは 適応障害とは、急なストレス・緊張などが原因で一時的にその環境に適応できず、様々な症状が表れてしまい、社会生活をうまくこなせなくなる状況をいいます。 例えば、 憂鬱な気分から抜け出せない、過剰に不安を感じてしまう・心配を抱えてしまう、過敏になってしまう...

▪️発達障害とは 発達障害（Developmental Disability）とは、 脳の発達に関する問題が原因 で、人間関係・コミュニケーションに苦手がある、上手に行動をコントロールすることが難しい、特定の感覚に過敏さがあるため落ち着かない・力を発揮しにくい、といった...

▪️心理カウンセリングって？ カウンセリングとはもともと「相談・助言」のことであり、多くの分野で用いられてる用語です。 心理カウンセリングとは、心理の専門家との対話によって、クライエント（相談者）が抱える悩み相談を一緒に解決するプロセスのことをいいます。...