心理カウンセリングを受けるべきか迷っている方へ【臨床心理士がアドバイス！】
- 梅原元｜心理カウンセリングraccoon
- 2024年5月21日
- 読了時間: 3分
心理カウンセリングを迷われているあなたへ：心の健康を大切にする一歩を踏み出そう
こんにちは。当カウンセリングルームのブログをご覧いただき、ありがとうございます。
今回は、心理カウンセリングを受けるかどうか迷われている方に向けて、お話ししたいと思います。
カウンセリングを受けることは、自分自身の心と向き合う大切な一歩です。しかし、「本当に必要なのか」「話をすることで何か変わるのか」といった不安や疑問を感じることもあるでしょう。
その気持ちはとても自然なことなのです。
心理カウンセリングがあなたに与えるもの
安心できる場所 カウンセリングルームは、あなたが安心して話せる場所です。ここでは、誰にも話せなかった悩みや心の中のもやもやを自由に表現できます。カウンセラーはあなたの気持ちを否定せず、じっくりと聴き、受け止めます。
専門的なサポート カウンセラーは、あなたの問題を一緒に解決していく専門家です。 心理学の知識と経験を活かして、あなたの状況に応じたアドバイスやサポートを提供します。
自己理解の促進 カウンセリングを通じて、自分自身をより深く理解することができます。自分の感情や思考のパターンを知ることで、問題の根本原因に気づき、より良い対処方法を見つけることができます。
迷っているあなたへ贈る言葉
まずは勇気をもって、一歩を踏み出してみませんか。
その一歩が、あなたの人生をより豊かに、そして心地よいものにする可能性を秘めています。
初めてのカウンセリングは緊張し、不安が伴うかもしれませんが、それらを含めてカウンセラーは理解に努めます。
おわりに
カウンセリングは、あなた自身に向き合い、あなた自身を大切にするため時間です。
心の健康は、身体の健康と同じくらい重要です。
笑顔で過ごせる日々を取り戻すために、一緒に一歩を踏み出しましょう。
どうぞ、お気軽にご予約ください。
「心理カウンセリングraccoon」では、元 精神科・心療内科クリニックの心理士で現役スクールカウンセラーである【臨床心理士・公認心理師の資格を持つカウンセラー】に、オンラインでも相談できます。
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まずは一度、気軽にオンラインでお話ししてみませんか。
もちろん、対面でのカウンセリングも承っております。
お寺の一室を利用したカウンセリングもあり、他のカウンセリングルームにはない体験が味わえます。
※心理カウンセリングにおいては、カウンセリングを行う「場所」も重要なポイントになっています。
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